Cum sa aveti o vacanta sanatoasa
Data publicarii: 11-06-2008 | LifestyleInainte de a pleca la drum, fie ca este vorba despre vacanta sau doar o escapada de weekend, asigurati-va ca ati luat trusa cu medicamente. Aceasta trebuie sa includa pastile pentru cele mai des intalnite situatii in care sanatatea v-ar putea juca o festa chiar in concediu. In plus, cei cu afectiuni cronice care necesita tratament sau care se stiu cu anumite probleme nu trebuie sa se uite acasa medicamentele recomandate de medicul curant. Pentru concediu trebuie sa aveti medicamente care sa acopere circa 7 zile de tratament, chiar daca, in realitate, veti folosi mai putine.
Specialistii spun ca asa ar trebui calculat, pentru a nu va incarca nici prea mult, nici prea putin cu medicamentele necesare. Astfel, trebuie sa aveti pastile pentru diaree si alte probleme gastrointestinale: laxative usoare sau medicamente antiacide. Nu uitati de creme cu hidrocortizon pentru alergii si pastilele antihistaminice, iar daca va stiti cu reactii alergice severe, luati si un autoinjector, dar numai prescris de medic. De asemenea, din trusa nu trebuie sa va lipseasca pastile pentru raceala, guturai, greata, picaturi de ochi, creme antibacteriene, ibuprofen, aspirina si medicamente pentru dureri si febra. La acestea adaugati alte lucruri de prim-ajutor: bandaje adezive, elastice, antiseptice, foarfece, penseta, fasa de bumbac si cartea cu instructiuni elementare de prim-ajutor.
Cum sa preveniti raul de calatorie
In plus, specialistii va sfatuiesc daca stiti ca o sa mergeti intr-o zona recunoscuta pentru transmiterea unor boli grave, sa luati medicamente antimalarie sau antibiotice pentru diaree severa. In final, pentru a avea parte de o vacanta frumoasa, calatoriti fara a vi se face rau de drum sau miscare, numai cu stomacul gol. Daca optati pentru avion, alegeti locuri undeva la mijlocul acestuia, pentru ca miscarea este mai putin resimtita, iar pentru cei care merg in croaziera este recomandat sa aveti cabina in jumatatea inferioara a navei. Feriti-va de odorizante, fum de tigara sau miros de mancare gatita. Nu cititi si nu urmariti nimic la televizor daca stiti ca vi se face rau de inaltime sau miscare. Si, cel mai important, evitati alcoolul, ne mai sfatuiesc medicii.
Gandul
Ultimele stiri pe BankNews.ro:
- Studiu EY Vehicule Electrice: Încărcarea inteligentă și bidirecțională devin esențiale pentru reducerea costurilor, stabilitatea rețelei și integrarea de regenerabile
- Piata hoteliera din Romania atinge un nou maxim, inregistrand cel mai mare numar de turisti din ultimele 3 decenii
- Banca Transilvania - rezultate financiare 2024
- Grupul BCR, rezultate 2024
- Banca Transilvania și OTP Bank România au devenit o singură bancă
- Studiu Deloitte: utilizarea inteligenței artificiale generative va dubla consumul de energie electrică al centrelor de date la nivel global până în 2030
- Cushman & Wakefield Echinox a asistat Kinstellar pe parcursul întregului proces de relocare a biroului în Globalworth Tower
- Studiu Deloitte: companiile imobiliare din sectorul comercial estimeaza o crestere a veniturilor in 2025
- Deloitte România a asistat investitorul imobiliar M Core Group în preluarea unui portofoliu de șapte mall-uri de la MAS PLC
- Rating VEKTOR maxim pentru comunicarea BT din 2024 cu investitorii și acționarii
- Record: Utilizatorii Revolut din România au realizat peste un miliard de tranzacții, în 2024
- Polița de călătorie standard nu acoperă accidentele survenite în timpul practicării sporturilor de iarnă
- EY România - Regulamentul UE împotriva defrișărilor: riscuri mari și amenzi de 4% pentru companii
- EY România - Directiva DEBRA încurajează companiile să-și finanțeze investițiile mai mult prin capitaluri proprii în detrimentul împrumuturilor la terți
- DAN AIR a transportat 206.000 de pasageri în primul an de operare în Bacău